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失眠(英語:Insomnia)是一種不容易自然地進入睡眠狀態的睡眠障礙 [1]。可能是很難睡著,或是很難維持較長時間的睡眠 [11] [9]。失眠一般會伴隨著白天精神不佳、想睡覺、易怒、或是抑鬱等症狀 [1]。失眠可能會增加車禍的風險,也可能會讓人無法專注


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失眠變胖。要考慮的是優點與缺點孰輕孰重,選擇最有利的一方。倘若失眠 很輕微,兩天就恢復,那冒著傷身的危險去吃藥,可能是個不智的選擇;倘若失眠已經不輕,嚴重影響到工作狀況、身體健康、人際關係,那還為了幾乎不太可能發生的副作用而 香口膠廣告2009