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晚餐沒吃睡不著。【早安健康/張維庭編譯】晚餐吃得太少、用餐時間太早,結果睡前肚子餓得睡不著,想吃點宵夜點心時,千萬別自暴。找到了晚餐沒吃睡不著相關的熱門資訊。


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晚上睡不著怎麼辦? | Yahoo+

2013/2/1 · 請問一下?到了晚上我睡不著有啥辦法可以讓我睡著? 這幾天都無法好好的睡。 首頁 信箱 新聞 股市 名人娛樂 氣象 運動 App下載 睡前也就是晚餐吃兩人份~ 能吃多少就進食多少 但這招也是 淺藏 較妥 ~ ' 晚上 ~ 人家是晨操 你是夜深人靜的使者


晚上咳到睡不著 | Yahoo+

2006/4/7 · 最近重感冒晚上咳到睡不著 喉嚨癢有沒有比較好睡的辦法不要叫我吃安眠藥 首頁 信箱 新聞 股市 用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。


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晚上東想西想睡不著。晚上東想西想睡不著睡不著原因我常常睡覺睡到半夜小腿突然就抽筋痛到睡不著不過一下子就會好了不知道是什麼原因兩腳都會抽筋都是在睡著的時候找到了睡不著原因相關的熱門資訊找到了晚上東想西想睡不著相關的熱門資訊。


[東森新聞]「沒吃宵夜睡不著」 吳明珠享 …

By 東森新聞 CH51 · 2 min · 3.9K views2014/3/12 · 誰說吃宵夜一定會變胖,今天的養生健康專題,請到美女中醫師吳明珠,示範他的獨門宵夜,養生蔬菜湯,跟涼拌木耳。吳明珠說,重點就在他用的食材,都是高纖低熱量,吃完身體沒負擔,而且他幾乎每天睡前一定要吃上兩大碗公,不然會睡不


[減肥] 運動完反而睡不著 看板 FITNESS …

→ nodachiaki:睡不著還有一個原因是吃不夠 血糖不夠 餓到睡不著^^;; 07/09 20:33 → nodachiaki: → commontree:而且如果睡前做完重訓不吃 東西補充一下的話其實效果也 07/09 20:41 → commontree:會打折扣,原po還是多試驗幾個時間找自己的最佳解 請問怎麼避免長白髮