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天天健康網 >> 老人健康 >> 老人疾病 >> 療法老年人失眠 療法老年人失眠 作者:佚名 來源:不詳 更新時間:2016/7/9 15:57:20 小米粥:取小米適量,加水煮粥,晚餐用或睡前之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。據研究,小米


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