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睡不著吃什麼藥

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安眠前,醫師會先檢視病人睡不著的可能原因,或睡眠習慣是否很差。柯凱婷說,有些患者因焦慮、憂鬱睡不著,隻要給予抗焦慮、憂鬱劑即可,不必用安眠


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2006/4/7 · 請問如果睡不著 應該要什麼比較有效呢? 希望是了之後過不久就可以馬上有睡意了 除了喝熱牛奶之外 不知道還有什麼好方法?


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安眠睡不著睡不著千萬別數羊這麼一來我開始覺得以前大家在傳的失眠因應技巧數羊數到想睡為止似乎不是個好方法數著數著羊的數目變多不就等於一直在增加失眠點數也就是和扣分法一樣不知不覺形成一種強。找到了安眠睡不著相關的 煙癮來了怎麼辦