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睡不著怎麼辦 音樂。2014/5/15 · Video embedded · 因為最近在減肥,除了一直在運動、還不能太晚睡,不然早上會賴床、就無法吃早餐,所以整個沒時間想東想西,漸漸地喪女失眠的症狀也改 …。找到了睡不著怎麼辦 音樂相關的熱門資訊。


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「躺在床上睡不著怎麼辦?」 | Sleep321 「躺在床上睡不著怎麼辦?」 文/台北市立聯合醫院鬆德院區 陳宥楹 大多數人都有過這樣的經驗,睡覺時間明明到了,但是躺在床上就是睡不著。很多人遇到這種情況都會選擇繼續躺著,看看自己能不能睡著。


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睡不著怎麼辦 音樂。2014/12/25 · 當時間在我滑手機期間不知不覺飛走後,要睡的時候竟然睡不著了!是什麼原因會導致我們睡不著?一起聽聽心理學家分析的6個原因吧 Shariff醫師建議在睡前 30分鐘 放下手邊的書去做一些放鬆的事情,例如聽催眠和緩的


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睡不著怎麼辦 音樂。文章:《不再沉默》的倖存者 陳潔晧:我用生命證明,痛苦的記憶不是忘記就會過去,作者:柯若竹,發佈日期:2016年5月27日。找到了睡不著怎麼辦 音樂 為什麼晚睡肝不好?