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2008/7/9 · 常常有便便不順問題 上次看醫生,醫生說我腸子裡都是大便 雖然每天都有排,可是排便習慣不佳,沒排乾淨 因為住外麵,無馬桶可蹲,讓我很苦惱 常常肚子都漲漲 吃了一堆東西(優酪乳、地瓜、益菌、青菜),好像無法改善 希望大家


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吃菜喝水還是便祕?按摩助排便順暢! …

2016/9/1 · 「明明已經多喝水、多吃青菜了,怎麼還是一直便祕?」便便不順是很多人都有困擾,尤其女生又特別容易便祕! 中醫師建議,想要改善便祕,除了大家都知道補充纖維、加強運動之外,還可以試試看「精油按摩法